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- Kaffee, Kräutertee im Beutel
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- Holunder, auch bekannt als Sambucus, ist eine vielseitige Pflanze, die für ihre gesundheitlichen Vorteile und kulinarischen Anwendungen geschätzt wird. Die Blüten und Beeren des Holunders sind reich an Antioxidantien, Vitaminen (insbesondere Vitamin C) und Mineralstoffen, die das Immunsystem stärken und entzündungshemmende Eigenschaften bieten. Holunder wird häufig zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen eingesetzt. Die Blüten können zu Sirup, Tee oder…
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