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- Ölsaaten
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- Chiasamen sind kleine, nährstoffreiche Samen, die aus der Salvia hispanica-Pflanze stammen. Sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Proteinen und Antioxidantien. Die wichtigsten Vorteile von Chiasamen sind ihre Fähigkeit, die Verdauung zu fördern, das Sättigungsgefühl zu erhöhen und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Sie sind vielseitig einsetzbar und können in Smoothies, Joghurt, Müsli oder als Ei-Ersatz in Backwaren verwendet werden. Ihre einzigartige…
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